P.B.S-1600 | 日記 | 加圧トレーニングでダイエット
2017/03/27
加圧トレーニングでダイエット
ダイエットでの失敗は何故
すぐ行動できない。
短期で無理に痩せようとする。
できない理由を探す。
続かない、時間がない。
なぜ今まで成功しなかたったか考えること。
自分の現状を把握すること。
一番大切なことは続けること。
目標達成した自分の姿をイメージすること。
ダイエットは難しいことではなく、
正しい方法で継続さえできれば誰でも
成功できます
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今からならまだ間に合う
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