P.B.S-1600 の日記
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腰痛をなくしたい！
2017.03.30
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腰痛があると仕事能率低下・引きこもり、、、
腰が痛いというだけで
仕事のやる気も生産性も落ちてしまうし
効率が悪いと仕事がはかどらない、、、
家族サービスをしたくても外出したくない、
美術館もお祭りも公園に散歩…
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大阪梅田))加圧トレーニングでダイエット！
2017.03.28
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冷え、浮腫みなど季節の変わり目で気になる
加圧トレーニングで
体質を変え冷え、浮腫みの改善
しかも春、夏に向けての ダイエット引き締めにも効果大
暖かくなるにつれ肌の露出も増える 時期が直ぐそこまで
冬のコートがな…
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痛みの原因は痛みのあるところではない？
2017.03.27
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痛みの原因は痛みのあるところではない？
この事実をご存知でしょうか
長年の腰痛や肩こり、頭痛をなんとかしたい肩こりがひどくて頭痛までするようになってきたいつも体がだるいので集中力が続かない体全体が重く…
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加圧トレーニングでダイエット
2017.03.27
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ダイエットでの失敗は何故
すぐ行動できない。
短期で無理に痩せようとする。
できない理由を探す。
続かない、時間がない。
なぜ今まで成功しなかたったか考えること。
自分の現状を把握すること。
一番大切なことは続け…
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このような痛み、お悩みございませんか？
2017.03.25
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このような痛み、お悩みございませんか？
☑長年の腰痛や肩こり、頭痛をなんとかしたい
☑首・肩こりがひどくて頭痛までするようになってきた
☑いつも体がだるいので集中力が続かない
☑体全体が重くて、疲れやすい
☑階…
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お困りの方、お気軽にご相談ください
2017.03.24
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お困りの方、お気軽にご相談ください
・ブライダルまでに気になる部分をシェイプしたい
・トレーニング未経験や運動が苦手
・楽しくやって結果を出したい
・リバウンド経験がある
・過度な食事制限が出来ない
・姿勢が…
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大阪梅田)加圧トレーニング体験＆整体なら！
2017.03.23
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腰痛があると仕事能率低下・引きこもり、、、
腰が痛いというだけで
仕事のやる気も生産性も落ちてしまうし
効率が悪いと仕事がはかどらない、、、
家族サービスをしたくても外出したくない、
美術館もお祭りも公園に散歩…
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最後のダイエットキャンペーン
2017.03.22
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今年こそ 最後のダイエット
今から春・夏に向けて
加圧トレーニングで体質改善
しかも春、夏に向けての ダイエット引き締めにも効果大
暖かくなるにつれ肌の露出も増える 時期が直ぐそこまで
冬のコートがなくな…
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骨格？体幹？筋肉？姿勢？
2016.11.01
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さて、本日は「体幹トレーニング」について
今や、体幹トレーニングはスポーツ現場に限らず多くの方が耳にするワードですね!
そこで改めて体幹トレーニングのポイントを
体幹トレーニングの大きな目的は姿勢改善！！
姿…
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疼痛改善メソッド声
2016.10.04
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クライアン様の声を紹介します。
疼痛改善としてトレーニング前に肩から肩甲骨、下半身外側の緊張をリリースし可動域をニュートラルな状態に戻してからトレーニングしていきました。
本来あるべき位置に戻すことにより…
